iShift

Thuiskomen bij Jezelf

Stressreductie, Mindfulness en Meditatie in Amsterdam en Zaandam

Ben je toe aan een shift?

Is er veel tegenslag, stress of wil je stress- gewoontes veranderen?
Stressreductie, Mindfulness en meditatie helpen je jezelf weer te vinden en te leven uit je hart…

‘Ik support je’

Shiften op jouw wijze

Samen bespreken we welke vorm het beste bij jou past. Of je nu alleen of in groeps- of teamverband wilt shiften, 1 consult wilt doen, een traject of training.

‘Ik luister naar je’

Waar je me kunt ontmoeten

In Amsterdam en omgeving, waar mensen leven zoals jij en ik.
Mensen die zoeken naar oplossingen voor hun stress en willen kunnen thuiskomen bij zichzelf.

‘Ik coach je’

Erna Laning

Mijn ervaring zet ik in voor jouw shift. Als professional & coach van mensen bij het veranderen van denken en doen. Als Erna die leerde van de shifts in haar eigen leven.

‘Ik inspireer je’

Erna


Volg de 8- Weekse Mindfulness Training


Startdata in 2018

woensdagavond 9 mei in de Bewustzijnschool
woensdagavond 5 september in de Bewustzijnschool
woensdagavond 31 oktober in de Bewustzijnschool


sfeervolle locaties | originele & erkende training | kleine groepen | ervaren trainer | vervolgaanbod



Eerst een Mindfulness Introductieles volgen?
Ook dat kan!

.... vindt bij iShift wat bij jou past

Individuele Coaching

bij stress, tegenslag & bij het doorbreken van lastige patronen

o mindfulness & stresscoaching
o individueel
o tweetallen
o optie: triconsulten
o diverse locaties
o ook FaceTime of Skype

Go to Groepstraining

Groepstraining

je aandacht trainen en je anders gaan verhouden tot stress

o kleine groepen
o sfeervolle locaties
o open inschrijving
o ook voor professionals
o erkende én ervaren trainer
o originele MBSR-IT training

losse lessen

de kans om regelmatig samen te mediteren

o diverse locaties
o mindfulnesslessen
o free meditation
o meditatielessen
o introductielessen

Stiltedagen

regelmatig zijn er stiltedagen

Stel je vraag of meld je aan

ik neem snel contact met je op