Wat brengt je hier?

Wil je graag anders omgaan met fysieke of emotionele reacties, teleurstelling, spanning, angst, boosheid of moeheid in jouw leven?

Steeds vaker hoor je over innerlijk leiderschap en zelf wil je ook de regie nemen over je fysieke, mentale en emotionele kwetsbaarheden.

Mindfulness, meditatie en yoga blijken hierbij helpend en effectief te zijn. De lessen uit eeuwenoude tradities zijn steeds vaker door neurowetenschappers erkend en worden aangevuld met nieuwe inzichten uit de neurowetenschappelijke hoek. En het mooie is; iedereen kan ze leren.

Bij iShift train je met om je bewust te zijn van de werking van je zenuwstelsel en  autopilot reacties die daar ontstaan. Dat is waardevol, maar  niet altijd even leuk :), daarom train  je tegelijkertijd om hier mild op te reageren.

Er komt zo ruimte waarin je gaat zien wat er innerlijk bij je speelt en wat je nodig hebt. Je gaat in die ruimte anders reageren op triggers uit je omgeving en voelen wat je écht wil in jouw leven.

Ik help jou, op mijn eigen down- to- earth wijze, deze shift te maken. 

♡