15 november 2018

Amsterdam, de Pijp
donderdagavond
19:00 – 21:00 uur

Verdiepingsavond Mindfulness

… en dan heb je de 8- weekse afgerond en doe je je best zo mindful mogelijk te leven. Wat doe je als je merkt dat je intentie om te mediteren verslapt of als je je verder wilt verdiepen? Thema van deze avond: mediteren met moeilijke gedachten/ emoties. Van Harte welkom! >> lees meer 

31 OKtober 2018

Amsterdam, de Pijp
8x op woensdagavond
19:00 – 21:30 uur

8- weekse Mindfulness Training

Lukt het jou helemaal  jezelf te zijn? Ongeacht wat er gaande is in je leven? Je vrijer te voelen van alle stress, automatische gewoontes en lastige gevoelens? Weer kunnen genieten van het moment?   Een Mindfulness- training helpt bij het maken van die shift! >> lees meer 

26 oktober 2018

Amsterdam, Nieuwe Kerk
vrijdagmiddag
13:00 – 17:00 uur

‘Het leven van Boeddha’ – meditatiebegeleiding

Bij mij mediteren in de Nieuwe Kerk. Dat kan op vrijdag 26 oktober. Tijdens de prachtige expositie ‘Het leven van Boeddha, de weg naar nu’Tussen 13:00 en 17:00 uur begeleid ik daar in het middenschip van de kerk meerdere meditaties. Een mooi initiatief van het Centrum voor Mindfulness en de Nieuwe Kerk waaraan iShift deelneemt.  >> lees meer

21 Oktober 2018

Amsterdam, de Pijp
zondag
10:00 – 15:00 uur

 

VOL!! Stiltedag Mindfulness

 

Zin in een fijne stiltedag? Samen stil zijn en mediteren… Een fijne dag om in het hart van de herfst stil te staan bij jezelf. Net als de natuur je terug te trekken en ruimte te maken voor wat er bij jou is. >> lees meer