![Voel jij je snel verantwoordelijk? Ken jij tante Urgentia al? [overwegingen en MINI hartmeditatie]](https://ishift.nl/wp-content/uploads/2019/02/TipVerantwoordelijk-unsplash-1080x675.jpg)
door admin | feb 28, 2019 | Compassie, Metta, Doorbreken gewoontes, Hartskwaliteiten, Lastige emoties, Lastige patronen, Ontspannen slapen, Stressreductie, Tips & Tools, Zelfzorg, Zorgen, managen
Ben je iemand of ken je iemand die altijd weer urgente situaties op het werk of leed van anderen naar zich toetrekt? Altijd klaar staat, oplossingen creëert en tegelijk ook goed voor ogen heeft hoe alles zou moeten? Grote kans dat jij je...
![Ademruimte in de stress – Stap uit die vervelende oude reactie [3 Tips]](https://ishift.nl/wp-content/uploads/2018/10/IMG_3811-1080x675.jpeg)
door admin | jul 12, 2017 | Compassie, Metta, Doorbreken gewoontes, Hartskwaliteiten, Lastige emoties, Lastige patronen, Ontspannen slapen, Stressreductie, Tips & Tools, Zelfzorg
Herken je het? Op zoek zijn naar de ademruimte die je zo hard nodig hebt. Je weet dat je anders wilt reageren en je voelt dat je weer als vanouds gaat…
Zodra je de irritatie op voelt zwellen en je merkt dat je je laat gaan, zodra je jezelf onzichtbaar voelt worden...
