06 27540494 info@ishift.nl
Wat er gebeurt in je hoofd bij een burn- out?

Wat er gebeurt in je hoofd bij een burn- out?

Een op de zeven (!) werkende Nederlanders wordt getroffen door een burn-out en het gebeurt ook nog eens op steeds jongere leeftijd. Wat gebeurt er in al die hoofden? Neurobioloog Brankele Frank, zelf ook slachtoffer van een burn-out, legt uit.
Help! Mindfulness geeft stress

Help! Mindfulness geeft stress

Help! Mindfulness geeft Stress! De weg naar vertrouwen in het oefenen… … en dan ben je zover om je stress aan te pakken wetende dat het écht anders moet heb je tijd vrijgemaakt en nu zit je stil op je stoel of je kussen en je volgt de stem voelt je lichaam althans je...
Heb jij de liefde al gevonden? [vrije tekst]

Heb jij de liefde al gevonden? [vrije tekst]

Deze eerste voorjaarsdagen de energie van liefde zo dichtbij en tastbaar de zinnenprikkelende zon op mijn blote huid twinkelende energie die zomaar tot me komt het maakt me blij! Ik besluit JA te zeggen tegen mezelf mijn hart de ruimte te geven de twinkelingen te...