door admin | aug 6, 2018 | Uncategorized
Een op de zeven (!) werkende Nederlanders wordt getroffen door een burn-out en het gebeurt ook nog eens op steeds jongere leeftijd. Wat gebeurt er in al die hoofden? Neurobioloog Brankele Frank, zelf ook slachtoffer van een burn-out, legt uit.
![De bevrijding van acceptatie [Vrije Tekst]](https://ishift.nl/wp-content/uploads/2018/09/travel-blog-15-1080x675.jpg)
door admin | sep 6, 2017 | Compassie, Metta, Doorbreken gewoontes, Hartskwaliteiten, Lastige emoties, Lastige patronen, Stressreductie, Uncategorized, Zelfzorg, Zorgen, managen
Hoe te accepteren als alleen al het herinneren nog zoveel oproept de worstelknop opent pijn en boosheid doet stromen en ook weer doet stollen en bij jou je lichaam spant je hart doet verkrampen en je energie opslokt en om verder te gaan je hoofd doet tollen van de...
door admin | mei 20, 2017 | Uncategorized
Help! Mindfulness geeft Stress! De weg naar vertrouwen in het oefenen… … en dan ben je zover om je stress aan te pakken wetende dat het écht anders moet heb je tijd vrijgemaakt en nu zit je stil op je stoel of je kussen en je volgt de stem voelt je lichaam althans je...
![Heb jij de liefde al gevonden? [vrije tekst]](https://ishift.nl/wp-content/uploads/2017/03/image-2018-10-20-2.png)
door admin | mrt 14, 2017 | Uncategorized
Deze eerste voorjaarsdagen de energie van liefde zo dichtbij en tastbaar de zinnenprikkelende zon op mijn blote huid twinkelende energie die zomaar tot me komt het maakt me blij! Ik besluit JA te zeggen tegen mezelf mijn hart de ruimte te geven de twinkelingen te...
