Vast programma 

 

NIEUW !!

wekelijks

Waar je ook bent
Dinsdagavond
20:30 – 21:15 uur

Mindful UURtje

  • elke dinsdagavond
  • aanmelden per reply, e- mail of  WhatsApp.
  • bekende en soms nieuwe Mindfulness en ook vrijere meditaties
  • afgewisseld met tools, mooie tekst of stukje theorie
  • bijpassende suggestie voor thuisbeoefening
  • vanuit je eigen vertrouwde omgeving
  • de kosten bedragen €5,00
  • optie: voorafgaande sessie mindful bewegen

>> lees meer over stilte- activiteiten en  samen mediteren

 

wekelijks

Zaandam, Yogadreams
vrijdagochtend
10:30 – 11:30 uur
én
zaterdagochtend 
09:30 – 10:30 uur

Meditatie bij Yogadreams

Twee keer in de week geef ik een fijne meditatieles bij Yogadreams. Voel je welkom!

  • elke vrijdag- en zaterdagochtend
  • we doen dit uur verschillende meditaties
  • gericht op ontspannen mediteren
  • ik put uit verschillende  meditatiestromingen
  • fijne locatie centraal in Zaandam
  • 5 min. lopen vanaf station Zaandam
  • voor leden van Yogadreams
  • ook losse leskaartjes te koop>> lees meer

 

 

Maandelijks

Zaandam, Yogadreams
2e zondag van de maand
20:00 – 21:00 uur

Stadsverlichting bij Yogadreams

Elke 2e zondag van de maand is Yogadreams van 20.00 – 21.00 uur één van de ruim 1000 huiskamers waar mensen bijéénkomen om te mediteren. Samen mediteren is krachtiger dan alleen.

  • met een korte introductie- meditatie begeleid ik je naar de stilte
  • voor iedereen toegankelijk
  • met aandacht anders gaan zitten of gaan liggen mag 😉
  • naderhand is er thee
  • sfeervolle locatie
  • 5 min lopen vanaf station Zaandam
  • stoelen, meditatiekussens, matjes, dekens aanwezig
  • GRATIS

>> lees meer over Stadsverlichting

dagelijks

Amsterdam,
De Nieuwe Yogaschool
elke werkdag
8:00 – 8:45 uur

Free Meditation bij de Nieuwe Yogaschool

  • elke werkdag, van ma t/m vrij biedt de Nieuwe Yogaschool gelegenheid om in stilte te zitten
  • 1 á 2x per maand begeleid ik je naar de stilte
  • fijne locatie, hartje Jordaan
  • voor mensen met en zonder meditatie- ervaring
  • deelnemen is gratis, ook voor niet- leden