06 27540494 info@ishift.nl

Kalmte & inzicht

In alle onrust gaan oefenen en de verbinding met jezelf verstevigen. Gaan zien hoe je neigt te reageren en oefenen in het bewust anders doen… 

De module 

Van doing naar zijn. Gaan zien welke patronen 

Wat het je oplevert

5

Curabitur arcu erat

5

Vestibulum ante ipsum primis

5

Donec sollicitudin molestie

5

Proin eget tortor risus

5

Nulla quis lorem ut libero

5

Quisque velit nisi pretium

5

Lorem ipsum dolor sit amet

5

Cras ultricies ligula sed magna

Trainingen & thema’s

Donec sollicitudin molestie malesuada. Sed porttitor lectus nibh. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Donec sollicitudin molestie malesuada.
01

Kalmte & Concentratie Meditatie (Shamatha)

Pellentesque in ipsum id orci porta dapibus. Curabitur arcu erat, accumsan id imperdiet et, porttitor at sem. Praesent sapien massa, convallis a pellentesque nec.
02

Mindfulness Training (originele of aangepaste) 

Mauris blandit aliquet elit, eget tincidunt nibh pulvinar a. Curabitur non nulla sit amet nisl tempus convallis quis ac lectus. Proin eget tortor risus. Vestibulum.
03

Werking Zenuwstelsel 

Curabitur aliquet quam id dui posuere blandit. Vivamus suscipit tortor eget felis porttitor volutpat. Cras ultricies ligula sed magna dictum porta.

04

Omgaan lastige gevoelens/ patronen

Pellentesque in ipsum id orci porta dapibus. Curabitur arcu erat, accumsan id imperdiet et, porttitor at sem. Praesent sapien massa, convallis a pellentesque nec.

05

Mildheid en compassie in je  leven

Mauris blandit aliquet elit, eget tincidunt nibh pulvinar a. Curabitur non nulla sit amet nisl tempus convallis quis ac lectus. Proin eget tortor risus. Vestibulum.
03

Pauzeren, ontspannen en wijsheid laten spreken

Curabitur aliquet quam id dui posuere blandit. Vivamus suscipit tortor eget felis porttitor volutpat. Cras ultricies ligula sed magna dictum porta.