Mindfulness, Mediteren, Yoga, Coaching
Mijn agenda
najaar 2021
Allereerst…
Vanwege mijn verhuizing naar Amersfoort én de wens daar ook bewust te settelen is het in 2021 alleen mogelijk je aan te melden voor een online groepstraining MIndfulness, een persoonlijke traject Mindfulness of de Kalmte en Concentratie groepstraining.
Er zijn hierdoor een beperkt aantal plekken beschikbaar!
Oók door gaat:
-
de wekelijkse meditatie en mindful yoga (v.a. 29/9) op woensdagavond
-
de maandelijkse yoga- lessen online
Voel je welkom!
Mindfulness (MBSR/ MBCT) Training
- persoonlijke traject
- via Zoom
- beperkt plek
- 8 sessies van 1,5 uur
- data in overleg
- incl. voorgesprek
- incl. reader en audiobestanden
- kosten: €480,-
Opties voor vergoeding
Kalmte & Concentratie groepstraining
- start zondag 3 oktober
- 10u – 12:30u 0f 19u- 21:30u
- via Zoom
- 4 sessies van 2,5 uur
- 3, 10, 17, 24 oktober
- incl. voorgesprek
- incl. reader en audiobestanden
- kosten: €199,-
Opties voor vergoeding
Mindful Yoga & Meditatie
- bij Yogadreams in Zaandam
- start winter/voorjaar 2022
- verdiepingstraining
- 6 sessies 12:30 – 16:00 uur
- data: volgen z.s.m.
- ervaringsgericht
- highlights boeddhisme, hindoeïsme en neurowetenschappen
- veel meditatie- vormen, veel yoga
Mindful Hike Marokko
Wandelen en Mindfulness in de Marokkaanse Sahara.
Een 9-daagse Marokko Woestijnreis zonder deadlines en haast. Mindfulness en ontspannen Yoga in een decor van groene oases en goudgele zandduinen.
Beleef de magie en leef met volle aandacht in het moment, in het ritme van de Sahara.
>> Lees meer over deze prachtige reis…
