Start
8  januari 2020

Zaandam, Yogadreams
8x op woensdagavond
19:00 – 21:30 uur

8- weekse Mindfulness Training bij Yogadreams

  • groep van max. 12 personen
  • inclusief voorgesprek
  • sfeervolle ruimte
  • data: 8, 15, 22, 29 januari, 5, 12, 19 en 26 februari
    (de voorjaarsvakantie slaan we mogelijk over)
  • extra stiltedag op 1 maart 2020
  • op 5 min. lopen vanaf CS Zaandam
  • betaald parkeren in de omgeving
    of vrij parkeren op loopafstand
  • je krijgt een reader en audiobestanden
  • de kosten bedragen €395,-
    er zijn meerdere opties voor vergoeding
    >> lees over Mindfulness

Start 15 februari 

Assendelft, Yoginon
8x op zaterdagmiddag
12:00 – 14:30u 

8- weekse Mindfulness Training bij Yoginon

  • groep van max. 12 personen
  • inclusief voorgesprek
  • sfeervolle ruimte bij Yoginon
    in sportcentrum de Club
  • data: 15/2, 22/2, 29/2, 14/3, 21/3, 11/4, 18/4, 25/4 en 2/5
  • extra stiltesessie op 25/4
  • vrij parkeren
  • je krijgt een reader en audiobestanden
  • de kosten bedragen €395,-
    er zijn meerdere opties voor vergoeding
    >> lees over Mindfulness

1 maart 2020

Zaandam, Yogadreams
Zondag
10:00 – 16:00 uur

Stiltedag met begeleide meditaties

  • samen met anderen in stilte zijn
  • ik begeleid meditaties
  • gericht op krijgen inzichten en onspannen
  • sfeervolle ruimte
  • inclusief: thee, lekkers en lichte lunch
  • op 5 minuten lopen vanaf station Zaandam
  • parkeergelegenheid aanwezig
  • de kosten bedragen €40,-
    >> lees meer over stilte- activiteiten en  samen mediteren

Start
5 maart 2020

Zaandam, Westerwatering
8x op donderdagmiddag
14:00 – 16:00 uur

8- weekse Mindfulness Training/ kleine groep

  • kleine groep van 2 of 3 personen
  • extra persoonlijke aandacht
  • data: 12, 19 maart, 2, 9, 16, 23, 30 april en 7 mei 2020
  • je krijgt een reader en audiobestanden
  • de kosten bedragen €495,-
    er zijn meerdere opties voor vergoeding
    >> lees over Mindfulness

24 maart 2020

Start Mindful Walking
Zindernis Woestijnreizen
Marokko

Mindful Walking

Wandelen en Mindfulness in de Marokkaanse Sahara. Een 9-daagse Marokko Woestijnreis zonder deadlines en haast. Mindfulness in een decor van groene oases en goudgele zandduinen.

Beleef van 24 maart t/m 1 april de magie en leef met volle aandacht in het moment, in het ritme van de Sahara.

Lees meer over deze prachtige reis

 

Start
mei 2020

Zaandam, Yogadreams
Startdatum volgt z.s.m.

8- weekse Mindfulness Training bij Yogadreams

  • groep van max. 12 personen
  • inclusief voorgesprek
  • sfeervolle ruimte
  • data: volgt
  • extra stiltedag op: volgt
  • op 5 min. lopen vanaf CS Zaandam
  • betaald parkeren in de omgeving
    of vrij parkeren op loopafstand
  • je krijgt een reader en audiobestanden
  • de kosten bedragen €395,-
    er zijn meerdere opties voor vergoeding
    >> lees over Mindfulness

Contact

Telefonisch/
WhatsApp

06 27540494

E- mail
info@ishift.nl 

Heb je vragen over vergoedingen? Of wil je meer weten over de inhoud? Of anders? Voel je welkom, ik reageer binnen 2 dagen op je bericht.

“Wees een eiland in jezelf. Je hoeft dat nergens anders te zoeken”

– Thich Nhat Hanh, 2010