23 november 2019

Assendelft, Yoginon
zaterdagmiddag
12:00 – 14:00 uur

Introductieles Yoginon

  • je krijgt informatie over mindfulness
  • je gaat ook ervaren wat het is
  • je krijgt een goed beeld van de 8- weekse groepstraining
  • ook geschikt voor 1x vrijblijvend kennismaken
  • bij aanmelding voor de groepstraining:
    krijg je de kosten van deze les als korting retour
  • sfeervolle ruimte bij Yoginon
  • de kosten van de les bedragen €20,-
    >> lees over Mindfulness

24 november 2019

VOL!!

Start Mindful Walking
Zindernis Woestijnreizen
Marokko

Mindful Walking

Wandelen en Mindfulness in de Marokkaanse Sahara. Een 9-daagse Marokko Woestijnreis zonder deadlines en haast. Mindfulness in een decor van groene oases en goudgele zandduinen.

Beleef van 24 november t/m 2 december de magie en leef met volle aandacht in het moment, in het ritme van de Sahara.

Lees meer over deze prachtige reis

11 december 2019

Zaandam, Yogadreams
woensdagavond
19:00 – 21:00 uur

Introductieles Yogadreams 

  • je krijgt informatie over mindfulness
  • je gaat ook ervaren wat het is
  • je krijgt een goed beeld van de 8- weekse groepstraining
  • geschikt voor 1x vrijblijvend kennismaken
  • bij aanmelding voor de groepstraining: krijg je de kosten van deze les als korting retour
  • sfeervolle ruimte bij Yogadreams
  • op 5 min. lopen vanaf CS Zaandam
  • betaald parkeren in de omgeving
    of vrij parkeren op loopafstand
  • de kosten van de les bedragen €20,-
    >> lees over Mindfulness

Start
12 december 2019

Nog 1 plekje vrij

Zaandam, Westerwatering
8x op donderdagmiddag
14:00 – 16:30 uur

8- weekse Mindfulness Training/ kleine groep

  • kleine groep van 2 of 3 personen
  • extra persoonlijke aandacht
  • data: 12, 19 december 2019, 2, 9, 16, 23, 30 januari en 6 februari 2020.
  • je krijgt een reader en audiobestanden
  • de kosten bedragen €495,-
    er zijn meerdere opties voor vergoeding
    >> lees over Mindfulness

Start
8  januari 2020

Zaandam, Yogadreams
8x op woensdagavond
19:00 – 21:30 uur

8- weekse Mindfulness Training bij Yogadreams

  • groep van max. 12 personen
  • inclusief voorgesprek
  • sfeervolle ruimte
  • data: 8, 15, 22, 29 januari, 5, 12, 19 en 26 februari
    (de voorjaarsvakantie slaan we mogelijk over)
  • extra stiltedag op 1 maart 2020
  • op 5 min. lopen vanaf CS Zaandam
  • betaald parkeren in de omgeving
    of vrij parkeren op loopafstand
  • je krijgt een reader en audiobestanden
  • de kosten bedragen €395,-
    er zijn meerdere opties voor vergoeding
    >> lees over Mindfulness

Start 15 februari 

Assendelft, Yoginon
8x op zaterdagmiddag
12:00 – 14:30u 

8- weekse Mindfulness Training bij Yoginon

  • groep van max. 12 personen
  • inclusief voorgesprek
  • sfeervolle ruimte bij Yoginon
    in sportcentrum de Club
  • data: 15/2, 22/2, 29/2, 14/3, 21/3, 28/3, 11/4, 18/4
  • extra stiltesessie op 25/4
  • vrij parkeren
  • je krijgt een reader en audiobestanden
  • de kosten bedragen €395,-
    er zijn meerdere opties voor vergoeding
    >> lees over Mindfulness

1 maart 2020

Zaandam, Yogadreams
Zondag
10:00 – 16:00 uur

Stiltedag met begeleide meditaties

  • samen met anderen in stilte zijn
  • ik begeleid meditaties
  • gericht op krijgen inzichten en onspannen
  • sfeervolle ruimte
  • inclusief: thee, lekkers en lichte lunch
  • op 5 minuten lopen vanaf station Zaandam
  • parkeergelegenheid aanwezig
  • de kosten bedragen €40,-
    >> lees meer over stilte- activiteiten en  samen mediteren

Contact

Telefonisch/
WhatsApp

06 27540494

E- mail
info@ishift.nl 

Heb je vragen over vergoedingen? Of wil je meer weten over de inhoud? Of anders? Voel je welkom, ik reageer binnen 2 dagen op je bericht.

“Wees een eiland in jezelf. Je hoeft dat nergens anders te zoeken”

– Thich Nhat Hanh, 2010