Agenda 2023
Winter/ voorjaar
ONLINE Workshop:
Beter slapen met mindfulness
Cancer Care Center
Zaterdag 4 februari 2023
Tijd: 15:45 – 16:30 uur
Wereldkankerdag
Online ZOOM
Aanmelden via Cancer Care Center
Cursus: Beter slapen
LIVE in Amsterdam Zuidoost
Start: dinsdag 7 februari
Tijd: 14u- 16u
Plaats: NoLimit, Geldershoofd 80
Op doorverwijzing van huisarts
of praktijkondersteuner
Kalmte & Concentratie groepstraining (Shamatha)
ONLINE via Zoom
Start: vrijdag 10 februari
Data: 17, 24 februari, 3 en 10 maart
Tijd: 10u – 12u
Circadiaans ritme, ontspanning & slapen
ONLINE via Zoom
Vrijdag 24 februari & 10 maart
Tijd: 14u – 16:30u
Theorie & ontspanning/ meditatie
Inclusief PDF met dagboek, suggesties voor thuis en geluidsbestanden voor oefeningen
Mindfulness groepstraining
ONLINE via Zoom
Kleine groep: min 3 en max 5 personen
Start: maandag 6 maart
Data: 6, 13, 20, 27 maart en 3, 10, 17, 24 april
Tijd: 10u- 12u
Mindfulness groepstraining
LIVE in Amsterdam Zuidoost
Start: donderdag 25 mei
Data: 25 mei, 1, 8, 15, 22, 29 juni, 6, 13 juli
Tijd: 10u- 12u
Plaats: NoLimit, Geldershoofd 80
Op doorverwijzing van huisarts
of praktijkondersteuner
Zomer/ najaar (volgt)
Liever een Persoonlijk Traject?
Zoek vrijblijvend contact om te bespreken wat een persoonlijk traject voor jou zou kunnen betekenen.
En natuurlijk ook bij elke andere vraag. Voel je welkom!
Of liever een Spot- on intake?
Binnenkort beschikbaar!