Verlengde Zomer
aanbieding!!

t/m 31 augustus aanmelden

TriConsult

Zaandam, Westerwatering

Beperkt aantal plekken beschikbaar!

TriConsult – personalised coaching

Wil je graag aan de slag met loslaten? Of met andere lastige patronen als keuzes maken, piekeren of vervelende stressreacties?

Leveren je goede voornemens je vooral frustratie en terugval op?

Boek een TriConsult waarin je met o.a. Mindfulness, personalised coaching en audiobestanden voor thuis aan de slag gaat. 

  • individueel traject: 3 sessies á 60 min. – 90 min.
  • in overleg te plannen in augustus en september
  • je krijgt audiobestanden 
  • het reguliere tarief is €240,- voor 3 consulten
  • je krijgt €40,- korting en betaalt nu €200,-
    >> lees meer over personalised coaching 

NIEUW !!

26 augustus 2019

Zaandam, Westerwatering
Maandagavond
19:30 – 21:00 uur

Mediteren Op Inzichten

  • elke 4e maandag van de maand
  • samen met anderen mediteren
  • inleiding met een (boeddhistische) vertelling, tekst of gedicht
  • samen reflecteren
  • samen mediteren
  • op 5 minuten lopen vanaf station Zaandam
  • parkeergelegenheid aanwezig
  • de kosten bedragen €12,50
    >> lees meer over stilte- activiteiten en  samen mediteren

31 augustus 2019

Zaandam, Yogadreams
zaterdagochtend
11:30 – 13:30 uur

Introductieles Yogadreams 

  • je krijgt informatie over mindfulness
  • je gaat ook ervaren wat het is
  • je krijgt een goed beeld van de 8- weekse groepstraining
  • geschikt voor 1x vrijblijvend kennismaken
  • bij aanmelding voor de groepstraining: krijg je de kosten van deze les als korting retour
  • sfeervolle ruimte bij Yogadreams
  • op 5 min. lopen vanaf CS Zaandam
  • betaald parkeren in de omgeving
    of vrij parkeren op loopafstand
  • de kosten van de les bedragen €20,-
    >> lees over Mindfulness

Start
7 september 2019

Zaandam, Yogadreams
8x op zaterdagochtend
11:30 – 14:00 uur

8- weekse Mindfulness Training bij Yogadreams

  • groep van max. 10 personen
  • inclusief voorgesprek
  • sfeervolle ruimte 
  • data: 7, 14, 21, 28 september, 5, 12, 19 en 26 oktober
    (de herfstvakantie slaan we in overleg over)
  • op 5 min. lopen vanaf CS Zaandam
  • betaald parkeren in de omgeving
    of vrij parkeren op loopafstand
  • je krijgt een reader en audiobestanden
  • de kosten bedragen €395,-
    er zijn meerdere opties voor vergoeding
    >> lees over Mindfulness

Start
11 september 2019

Assendelft, Yoginon
8x op woensdagavond
19:00 – 21:30 uur

8- weekse Mindfulness Training bij Yoginon

  • groep van max. 10 personen
  • inclusief voorgesprek
  • sfeervolle ruimte
  • data: 11, 18, 25 september, 2, 9, 16, 23 en  30 oktober
    (de herfstvakantie slaan we in overleg over)
  • je krijgt een reader en audiobestanden
  • de kosten bedragen €395,-
    er zijn meerdere opties voor vergoeding
    >> lees over Mindfulness

Start
12 september 2019

Zaandam, Westerwatering
8x op donderdagochtend
10:30 – 13:00 uur

8- weekse Mindfulness Training/ kleine groep

  • kleine groep van max. 3 personen
  • extra persoonlijke aandacht
  • data: 12, 19, 26, september, 3, 10, 17 en 24 en 31 oktober
    (de herfstvakantie slaan we in overleg over)
  • je krijgt een reader en audiobestanden
  • de kosten bedragen €495,-
    er zijn meerdere opties voor vergoeding
    >> lees over Mindfulness

NIEUW !!

23 september 2019

Zaandam, Westerwatering
Maandagavond
19:30 – 21:00 uur

Mediteren Op Inzichten

  • elke 4e maandag van de maand
  • samen met anderen mediteren
  • inleiding met een (boeddhistische) vertelling, tekst of gedicht
  • samen reflecteren
  • samen mediteren
  • op 5 minuten lopen vanaf station Zaandam
  • parkeergelegenheid aanwezig
  • de kosten bedragen €12,50
    >> lees meer over stilte- activiteiten en  samen mediteren

2 november 2019

Zaandam, Yogadreams
Zaterdagmiddag
11:30 – 16:00 uur

Stiltemiddag met begeleide meditaties

  • samen met anderen in stilte zijn
  • ik begeleid meditaties
  • gericht op onspannen en thuiskomen bij jezelf
  • sfeervolle ruimte
  • inclusief: thee en lichte lunch
  • op 5 minuten lopen vanaf station Zaandam
  • parkeergelegenheid aanwezig
  • de kosten bedragen €30,-
    >> lees meer over stilte- activiteiten en  samen mediteren

Contact

Telefonisch/
WhatsApp

06 27540494

E- mail
info@ishift.nl 

Heb je vragen over vergoedingen? Of wil je nog meer weten over de inhoud? Of anders? Voel je welkom, ik reageer binnen 2 dagen op je bericht.

“Wees een eiland in jezelf. Je hoeft dat nergens anders te zoeken”

– Thich Nhat Hanh, 2010