06 27540494 info@ishift.nl

Winter/ voorjaar 

Yin Yoga XL +  Yoga Nidra

ONLINE via Zoom
Gericht op diepe ontspanning en opladen energie

Vrijdag 10 maart
Tijd: 9:30u – 11:00u

Nodig: matje, kussens, deken of fleece

Zomer/ najaar 

Workshop ‘Compassie- moeheid’ 

ONLINE via Zoom

Zondag 4 juni
Tijd: 10:00u – 12:30u

Wat het is? De rollen van helpers. Welke rol neem jij?
Balans! Wat heb je nodig? 

Mindfulness vervolgtraining Tri- sessie

ONLINE via Zoom ‘Zorgen & managen voor anderen’
Kleine groep: max 6 personen

Start: dinsdag 28 maart
Data: 28 maart en 11 en 25 april 
Tijd: 9:30u- 12:00u

Yin Yoga XL +  Yoga Nidra

ONLINE via Zoom
Gericht op diepe ontspanning en heling

Dinsdag 20 juni
Tijd: 19:30u – 21:00u
Nodig: matje, kussens, deken of fleece

Kalmte & Concentratie training 

ONLINE via Zoom
Kleine groep: max 6 personen

Start: maandag 24 april
Data: 24 april, 1, 8, 22 mei
Tijd: 14:00u- 16:15u

Mindfulness vervolgtraining Tri- sessie

ONLINE via Zoom ‘Omgaan lastige emoties’
Kleine groep: max 6 personen

Start: maandag 4 september
Data: 21 augustus, 4 september en 2 oktober
Tijd: 9:30u- 12:00u

Mindfulness groepstraining

LIVE in Amsterdam Zuidoost
Start: maandag 5 juni
Data: 5 juni, 12, 19, 26 juni, 3, 10, 17, 24 juli
Tijd: 14u- 16u
Plaats: NoLimit, Geldershoofd 80

Op doorverwijzing van huisarts
of praktijkondersteuner

Liever een Persoonlijk Traject?

Zoek vrijblijvend contact om te bespreken wat een persoonlijk traject voor jou zou kunnen betekenen.
En natuurlijk ook bij elke andere vraag. Voel je welkom! 

Of liever een Spot- on intake?

Binnenkort beschikbaar! 

Maximaal 4x per jaar

stuur ik mijn AGENDA, soms een BLOG, of TIPS, soms een nieuw te beluisteren meditatie.
Ik lees het graag als je deze wilt ontvangen. 

Contact

7 + 12 =

Bel mij

06 27540494

Stuur je bericht