Zomer
aanbieding!!

TriConsult

Zaandam, Westerwatering

Beperkt aantal plekken beschikbaar!

TriConsult – personalised coaching

Wil je werken aan lastige patronen als roken, meer drinken dan je zou willen, aanhoudende moeheid, piekeren of vervelende stressreacties?

Leveren je goede voornemens je vooral frustratie en terugval op?

Boek een triconsult waarin je met o.a. Mindfulness- oefeningen, personalised coaching en audiobestanden voor thuis aan de slag gaat.  Ik maak hierbij ook gebruik van mijn ervaring als preventiewerker in de verslavingszorg (Jellinek).

• individueel traject: 3 sessies á 90 min.
• in overleg te plannen in juli en augustus
• je krijgt audiobestanden, PDF’s
• het reguliere tarief is €240,- voor 3 consulten
• je krijgt €40,- korting en betaalt nu €200,-
  
  >> lees meer over personalised coaching 

17 juni 2019

Zaandam, de Lichtplaats
Maandagavond
19:30 – 21:00 uur

Terugkomavond

• deze avond is gericht op herhaling en verdieping,
  als vervolg op de basistraining
• voel je ook welkom als je de training ergens anders hebt gedaan
• max. 10 personen
• de kosten bedragen €15,-

7 juli 2019

Zaandam, de Lichtplaats
Zondagavond
19:30 – 21:00 uur

Stiltemeditatie

• samen met anderen mediteren
• sfeervolle ruimte
• goed bereikbaar, ook met OV
• gratis parkeren
• de kosten bedragen €10,-
  >> lees meer over stilte- activiteiten en  samen mediteren

3 juli 2019

Assendelft, Yoginon
woensdagavond
19:00 – 21:00 uur

Introductieles Mindfulness

• je krijgt informatie over mindfulness
• je gaat ook ervaren wat het is
• je krijgt een goed beeld van de 8- weekse groepstraining
• ook geschikt voor 1x vrijblijvend kennismaken
• bij aanmelding voor de groepstraining: 
  krijg je de kosten van deze les als korting retour
• sfeervolle ruimte bij Yoginon 
• de kosten van de les bedragen €20,-
  >> lees over Mindfulness

31 augustus 2019

Zaandam, Yogadreams
zaterdagochtend
11:30 – 13:00 uur

Introductieles Mindfulness

• je krijgt informatie over mindfulness
• je gaat ook ervaren wat het is
• je krijgt een goed beeld van de 8- weekse groepstraining
• geschikt voor 1x vrijblijvend kennismaken
• bij aanmelding voor de groepstraining: krijg je de kosten van deze les als korting retour
• sfeervolle ruimte bij Yogadreams 
• op 5 min. lopen vanaf CS Zaandam
• betaald parkeren in de omgeving
  of vrij parkeren op loopafstand
• de kosten van de les bedragen €20,-
  >> lees over Mindfulness

Start
7 september 2019

Zaandam, Yogadreams
8x op zaterdagochtend
11:30 – 14:00 uur

8- weekse Mindfulness Training bij Yogadreams

• groep van max. 10 personen
• inclusief voorgesprek
• sfeervolle ruimte 
• data: 7, 14, 21, 28 september, 5, 12, 19 en 26 oktober
  (de herfstvakantie slaan we in overleg over)
• op 5 min. lopen vanaf CS Zaandam
• betaald parkeren in de omgeving
  of vrij parkeren op loopafstand
• je krijgt een reader en audiobestanden
• de kosten bedragen €395,-
  er zijn meerdere opties voor vergoeding
  >> lees over Mindfulness

Start
11 september 2019

Assendelft, Yoginon
8x op woensdagavond
19:00 – 21:30 uur

8- weekse Mindfulness Training bij Yoginon

• groep van max. 10 personen
• inclusief voorgesprek
• sfeervolle ruimte
• data: 11, 18, 25 september, 2, 9, 16, 23 en  30 oktober
  (de herfstvakantie slaan we in overleg over)
• je krijgt een reader en audiobestanden
• de kosten bedragen €395,-
  er zijn meerdere opties voor vergoeding
  >> lees over Mindfulness

Start
12 september 2019

Zaandam, Westerwatering
8x op donderdagochtend
10:30 – 13:00 uur

8- weekse Mindfulness Training

• kleine groep van max. 3 personen
• extra persoonlijke aandacht
• data: 12, 19, 26, september, 3, 10, 17 en 24 en 31 oktober
  (de herfstvakantie slaan we in overleg over)
• je krijgt een reader en audiobestanden
• de kosten bedragen €495,-
  er zijn meerdere opties voor vergoeding
  >> lees over Mindfulness