Komende Agenda
23 november 2019
Assendelft, Yoginon
zaterdagmiddag
12:00 – 14:00 uur
Introductieles Yoginon
- je krijgt informatie over mindfulness
- je gaat ook ervaren wat het is
- je krijgt een goed beeld van de 8- weekse groepstraining
- ook geschikt voor 1x vrijblijvend kennismaken
- bij aanmelding voor de groepstraining:
krijg je de kosten van deze les als korting retour - sfeervolle ruimte bij Yoginon
- de kosten van de les bedragen €20,-
>> lees over Mindfulness
Mindful Walking
Wandelen en Mindfulness in de Marokkaanse Sahara. Een 9-daagse Marokko Woestijnreis zonder deadlines en haast. Mindfulness in een decor van groene oases en goudgele zandduinen.
Beleef van 24 november t/m 2 december de magie en leef met volle aandacht in het moment, in het ritme van de Sahara.
11 december 2019
Zaandam, Yogadreams
woensdagavond
19:00 – 21:00 uur
Introductieles Yogadreams
- je krijgt informatie over mindfulness
- je gaat ook ervaren wat het is
- je krijgt een goed beeld van de 8- weekse groepstraining
- geschikt voor 1x vrijblijvend kennismaken
- bij aanmelding voor de groepstraining: krijg je de kosten van deze les als korting retour
- sfeervolle ruimte bij Yogadreams
- op 5 min. lopen vanaf CS Zaandam
- betaald parkeren in de omgeving
of vrij parkeren op loopafstand - de kosten van de les bedragen €20,-
>> lees over Mindfulness
Start
12 december 2019
Nog 1 plekje vrij
Zaandam, Westerwatering
8x op donderdagmiddag
14:00 – 16:30 uur
8- weekse Mindfulness Training/ kleine groep
- kleine groep van 2 of 3 personen
- extra persoonlijke aandacht
- data: 12, 19 december 2019, 2, 9, 16, 23, 30 januari en 6 februari 2020.
- je krijgt een reader en audiobestanden
- de kosten bedragen €495,-
er zijn meerdere opties voor vergoeding
>> lees over Mindfulness
Start
8 januari 2020
Zaandam, Yogadreams
8x op woensdagavond
19:00 – 21:30 uur
8- weekse Mindfulness Training bij Yogadreams
- groep van max. 12 personen
- inclusief voorgesprek
- sfeervolle ruimte
- data: 8, 15, 22, 29 januari, 5, 12, 19 en 26 februari
(de voorjaarsvakantie slaan we mogelijk over) - extra stiltedag op 1 maart 2020
- op 5 min. lopen vanaf CS Zaandam
- betaald parkeren in de omgeving
of vrij parkeren op loopafstand - je krijgt een reader en audiobestanden
- de kosten bedragen €395,-
er zijn meerdere opties voor vergoeding
>> lees over Mindfulness
Start 15 februari
Assendelft, Yoginon
8x op zaterdagmiddag
12:00 – 14:30u
8- weekse Mindfulness Training bij Yoginon
- groep van max. 12 personen
- inclusief voorgesprek
- sfeervolle ruimte bij Yoginon
in sportcentrum de Club - data: 15/2, 22/2, 29/2, 14/3, 21/3, 28/3, 11/4, 18/4
- extra stiltesessie op 25/4
- vrij parkeren
- je krijgt een reader en audiobestanden
- de kosten bedragen €395,-
er zijn meerdere opties voor vergoeding
>> lees over Mindfulness
1 maart 2020
Zaandam, Yogadreams
Zondag
10:00 – 16:00 uur
Stiltedag met begeleide meditaties
- samen met anderen in stilte zijn
- ik begeleid meditaties
- gericht op krijgen inzichten en onspannen
- sfeervolle ruimte
- inclusief: thee, lekkers en lichte lunch
- op 5 minuten lopen vanaf station Zaandam
- parkeergelegenheid aanwezig
- de kosten bedragen €40,-
>> lees meer over stilte- activiteiten en samen mediteren
Contact
Telefonisch/
WhatsApp
06 27540494
E- mail
info@ishift.nl
Heb je vragen over vergoedingen? Of wil je meer weten over de inhoud? Of anders? Voel je welkom, ik reageer binnen 2 dagen op je bericht.
“Wees een eiland in jezelf. Je hoeft dat nergens anders te zoeken”
– Thich Nhat Hanh, 2010