Meditatie

Wat je reden ook is om te mediteren,
samen mediteren is zo krachtig… 

 

Of je nu 1- op 1 of samen wilt mediteren in een meditatieles of dat je meditatie- sessie(s) voor ogen hebt in jouw team of tijdens jouw event. Het doel kan ontspanning zijn, het doel kan inzicht zijn… 

Voel je welkom om te overleggen over jouw wensen en mogelijkheden. Of kom in 1 van de doorlopende activiteiten een keer kennismaken. 

Doorlopende optie

  1. Meditatieles in Zaandam
  2. Free Meditation in Amsterdam 
  3. Stadsverlichting in Zaandam
  4. Mindfulness Training in Zaandam en Amsterdam
  5. Najaarsexpositie Nieuwe Kerk: ‘Het leven van Boeddha’
  6. iShift Stiltedagen in Amsterdam


Meditatie werkt

Er wordt nog steeds veel onderzoek gedaan naar de effecten van meditatie waaruit de effectiviteit blijkt. Als je regelmatig mediteert dan ervaar je zelf dat mediteren effecten als kalmte, focus en ontspanning brengt bij jou of in je team.

De volgende stromingen inspireren mij:
Vipassana, Mindfulness, Metta, Heartfulness, MIndfulness Based Compassion , Samatha en Yoga Nidra. 

De volgende meesters inspireren mij:
Deepak Copra, Tara Brach, Pema Chodron, Jeff Foster en 
Sri Mooji. 

 

Meditatie in jouw team 

Wist je dat

bijvoorbeeld een mini- meditatie van 1 minuut al maakt
dat je als team of groep
de intenties en doelen weer herinnert 

en dat je in gezamenlijkheid weer teruggaat naar de kern? 

 

Voel je welkom je vragen te stellen

6 + 9 =