06 27540494 info@ishift.nl

Yoga, Mindfulness, Mediteren, Coaching

JOUW CURSUS starten

 

Gaandeweg najaar 2020

staan hier mijn online cursussen.

Met veel plezier & enthousiasme
ontwikkel ik nu de 1e 2 cursussen.

  1. Starten met mediteren
  2. Minder piekeren, voluit leven

De cursussen 

  • Starten met mediteren
    – 3 weken met begleiding 
    – of eigen tempo 

    vanaf 1 oktober beschikbaar 

     

  • Minder piekeren, voluit leven
    – 4 weken met begeleiding
    – of eigen tempo

    vanaf 1 december beschikbaar 

     

Wat je kunt verwachten:

  • wetenschappelijke inzichten
  • oosterse wijsheid
  • doordacht programma
  • beschrijving van tips & tools
  • video van oefeningen
  • audio van meditaties
  • aandacht voor (yoga) houdingen
  • reflecties
  • schrijfoefeningen
  • etc.

Wil je alvast meer informatie,
dan hoor ik dat graag van je! 

Erna Laning

Wat ik doe

ik help mensen zoals jij en ik
om richting te vinden in stress, onrust en lastige situaties