![Mindful omgaan met fysieke en emotionele pijn [Blog]](https://ishift.nl/wp-content/uploads/2018/11/muur-rozen.png)
door admin | nov 1, 2018 | Compassie, Metta, Lastige gevoelens, Mind Matters
Vroeger of later ervaren we allemaal fysieke of emotionele pijn in ons leven. Hoe graag we ook willen en hoe zeer we vaak het geluk najagen en het vervolgens proberen vast te houden; vroeger of later komen we allemaal fysieke of emotionele pijn tegen in ons leven. In...
![Monkey Mind – Apen in je hoofd? Wie had dat gedacht? [Blog]](https://ishift.nl/wp-content/uploads/2017/08/Monkey-Mind-800x675.png)
door admin | aug 7, 2017 | Mind Matters
Volgens het boeddhisme hebben we allemaal dronken, rumoerige aapjes in ons hoofd. Aapjes die van tak naar tak springen, veel kabaal maken en ons voortdurend afleiden. Boeddha gebruikte 2500 jaar geleden al de metafoor van de Monkey Mind al om de werking van onze...
